Блог

Длина полумарафона, время пробега для новичков и профи. Как пробежать полумарафон с нуля? Ответы на все вопросы внутри!

Программы подготовки к полумарафону для любого уровня подготовки: от новичка до профессионала. Подробнее в статье от VseZabegi!

Марафон по бегу: все секреты подготовки, план тренировок и куча другой полезной информации от VseZabegi. Как подготовить себя к 42 км? - подробности внутри!

Как появился марафон? Наверняка вы слышали эту легенду. А если нет, то вот она. За пять веков до нашей эры греки одержали победу в важном сражении с персами. Случилось это возле городка Марафон, и радостную весть потребовалось сразу же отнести в Афины. Расстояние, согласно легенде, составляло 42 километра.

Как заставить себя бегать? Где и как найти мотивацию? В чем причина отсутствия мотивации? Как обмануть себя и отправиться на пробежку?